Pilates

La méthode Pilates donnée par Helene Reid, instructrice qualifiée, est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

La durée de la classe est d’une heure suivi d’un 15 minutes de réponses aux questions sur un sujet précis.

Le lien Zoom vous sera envoyé suite à votre paiement et inscription :  info@retraiteactivepeel.ca.