Les cours de Pilates pour le groupe de retraite active se font en douceur. Chaque cours inclut des mouvements pour supporter votre quotidien. Que se soit pour relâcher des tensions, faciliter les mouvements des articulations, augmenter votre force musculaire ou pour s’assurer que vous participiez régulièrement à votre sport / passe temps favoris, le Pilates […] ...

Les bienfaits de chanter en groupe sont nombreux autant psychologiquement que physiquement. Nous le constatons à chacune de nos rencontres. ...

Atelier: Journal d’art. Venez découvrir la joie de l’expression créative.  Nous allons utiliser les couleurs, les mots, du collage, les plaques de gel, le papier, la peinture, les crayons de couleurs pour créer ou ajouter à votre journal d’art. Plusieurs idées vous seront partagées. L’expression par les arts est une bonne façon de se détendre, d’explorer […] ...

Le groupe des abeilles et des tricoteuses de coeur partagent le local au centre Frank McKechnie pour s’entraider dans l’exécution de leurs travaux. Anne Henning continue de démontrer la technique du feutrage à l’aiguille. ...