Les cours de Pilates pour le groupe de retraite active se font en douceur. Chaque cours inclut des mouvements pour supporter votre quotidien. Que se soit pour relâcher des tensions, faciliter les mouvements des articulations, augmenter votre force musculaire ou pour s’assurer que vous participiez régulièrement à votre sport / passe temps favoris, le Pilates […] ...

Les bienfaits de chanter en groupe sont nombreux autant psychologiquement que physiquement. Nous le constatons à chacune de nos rencontres. Les choristes travaillent présentement sur un répertoire de chansons traditionnelles et françaises qui seront présentées lors du bbq de fin d’année.     ...

Un après-midi convivial où les cartes seront disponibles en plus de 2 jeux de mahjong et de jeux de société comme le Scrabble et le Rummy cubes.                                   ...

Une tension artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé sont des problèmes majeurs de santé publique au Canada. Ces problèmes peuvent évoluer de façon silencieuse pendant plusieurs années. Cependant, il est possible d’agir pour prendre soin de notre cœur, donc de notre santé. Dans cette présentation, nous allons découvrir ce qu’est le cholestérol et […] ...

La danse a de multiples bénéfices autant pour la santé physique que émotionnelle. On vous attend en grand nombre ! Personne-ressource: Maurice Wong en remplacement temporaire de Linda Lim   ...