Introduction au tai chi

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. C’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Au cours de cette première rencontre, Maurice Wong, animateur, expliquera et fera la démonstration de quelques pas de cette discipline. Par la suite, les participants et participantes devront pratiquer…