Session virtuelle d’auto-massage

Découvrez des techniques simples et efficaces pour améliorer votre confort physique et votre détente mentale. Apprenez des mouvements pour plusieurs régions du corps fréquemment problématiques et gagnez en autonomie pour prendre soin de vous! Les ateliers sont adaptés aux participants et leurs besoins pour que tout le monde en retire des connaissances pratiques et utiles. Aucun accessoire nécessaire, autre que vos mains.

Avec Raphaël Lavoie-Brand, massothérapeute agréé et formateur

Raphaël Lavoie-Brand est un massothérapeute québécois spécialisé dans l’enseignement de l’automassage en ligne depuis 2020. Il a créé sa propre approche, sans accessoires, basée sur les techniques manuelles, les mouvements lents, la pleine conscience et l’auto-compassion. Il est convaincu que tout le monde peut développer une qualité de toucher thérapeutique et s’offrir de grands bienfaits, en toute simplicité, dans le confort de la maison.

Plus d’infos : www.eclore.ca