Présentation sur les troubles du sommeil

La qualité et la quantité de sommeil est importante pour que notre corps se régénère. Il a été démontré que bien dormir améliore la santé globale. Cependant des troubles du sommeil peuvent apparaître au fur et à mesure que les années avancent.

Patrick nous amènera à reconnaître les troubles du sommeil et les mesures à prendre pour un bon sommeil réparateur.