Programme Mémoire et vieillissement, introduction

Ce programme vous permettra de :

– Comprendre ce qu’est la mémoire et comment elle change avec l’âge.

– Identifier et implanter des changements dans vos habitudes de vie qui peuvent améliorer notre mémoire.

– Acquérir et pratiquer des stratégies de mémoire pour améliorer vos capacités à vous rappeler des choses de la vie quotidienne.

– Augmenter votre confiance envers vos aptitudes en ce qui a trait à votre mémoire.

L’animation sera faite par Geneviève Quintin, coordonnatrice du consortium national de formation en santé (CNFS) – Volet Glendon. Depuis 2009 elle s’est jointe au département de psychologie du campus en tant que directrice de cours où elle enseigne toujours.

Un cahier sera fourni aux participant.es.