Programme d’exercices de renforcement musculaire

Première session (d’une série de 4) d’exercices avec faible impact sur le corps. Ce programme s’adresse à tout le monde mais vise principalement les personnes qui bougent peu.

Durée de la saison: 45 minutes, suivie d’une période de question.

Pour joindre la rencontre Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/6107619007

ID de la rencontre: 610 761 9007