Les cours de Pilates pour le groupe de retraite active se font en douceur. Chaque cours inclut des mouvements pour supporter votre quotidien. Que se soit pour relâcher des tensions, faciliter les mouvements des articulations, augmenter votre force musculaire ou pour s’assurer que vous participiez régulièrement à votre sport / passe temps favoris, le Pilates […] ...

Les bienfaits de chanter en groupe sont nombreux autant psychologiquement que physiquement. Notre chorale en est à ses débuts mais le coeur y est. Le répertoire est composé de chansons traditionnelles et françaises. Toute personne aimant chanter est la bienvenue.  ...

Un après-midi convivial où les cartes et jeux seront disponibles en plus de 2 jeux de mahjong.                                   ...

«La prise de plusieurs médicaments est courante, mais elle peut aussi présenter des risques si elle n’est pas bien encadrée : Que faire quand on a oublié une dose? Comment éviter les oublis? Comment collaborer efficacement avec vos professionnels de la santé et adopter une routine sans stress? Venez poser vos questions et repartir avec des conseils […] ...

Ces cours sont offerts gratuitement grâce à la subvention obtenue pour le projet En avant la musique pour les aînés de Peel dans le cadre du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés. Le ukulele sera fourni pour la durée du projet. ...