Le défi «cubes énergie RAP» se poursuit !

Suite au succès de cette première expérience (36 participant.e.s pour un total de 3740 cubes) il a été décidé de poursuivre le défi jusqu’au 31 mars 2024. Un autre tirage aura lieu pour souligner nos exploits. Un rappel que un cube = 15 minutes d’activités peu importe laquelle (marcher dans les couloirs de son l’édifice, monter les escaliers etc.) À la fin de chaque semaine (le dimanche) il s’agit d’envoyer un courriel à Lise Fortier: fortier_848@sympatico.ca et lui indiquer votre résultat et le type d’exercices que vous avez fait. Exemple: 20 cubes en faisant de la marche et une classe de Pilates. Selon les témoignages reçus, ce défi de groupe est une bonne motivation pour s’activer de façon régulière. Les bénéfices sont concrets, la compétition est envers soi-même seulement. À vos marques….partez !