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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:La méthode Pilates donnée par Helene Reid, instructrice qualifiée, est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.\nLa durée de la classe est d’une heure et sera suivi par un 15 minutes de réponses aux questions sur un sujet précis.\nPour joindre la classe:\nhttps://us02web.zoom.us/j/84334790217?pwd=SVptN1J5MHozaHhYZEZldCtlWFRSQT09 ( https://us02web.zoom.us/j/84334790217?pwd=SVptN1J5MHozaHhYZEZldCtlWFRSQT09 )\n
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